Massage

Helens Kost och Träning

Din Lilla Kost och Tränings Studio

Massage

 

Regelbunden massage hjälper mot en mängd olika besvär. t ex spänd nacke eller rygg. Massage ger också en allmän känsla av välbefinnande och harmoni, reducerar stress och oro samt förbättrar immunforsvaret. Regelbunden massage sänker effektivt kroppens muskeltonus, löser upp spänningar och tänjer ut och ökar elasticiteten i muskler. Avspända muskler ger bättre belastning på leder och skelett vilket förebygger skador.

 

Klassisk Massage

30 minuter / 45 minuter / 60 minuter

 

Massage har många positiva effekter och kan utföras i både förebyggande och behandlande syfte.

 

30 min: 300 kr

45 min: 425 kr

60 min: 550 kr

 

 

Massagens Effekter

 

  • Ökat välbefinnande
  • Reducerar stress och oro
  • Sänker kroppens muskeltonus
  • Löser upp spänningar och ökar elasticiteten i muskler
  • Ökar produktionen av lugn och ro hormonet oxitycin
  • Minskar risken för skador vid träning
  • Ger effektivare återhämtning efter träning